ศัตรูหัวใจของวัยรุ่น

สิว ศัตรูหัวใจของวัยรุ่น

สิว เป็นสิ่งที่วัยรุ่นรู้จักกันดี หลายคนอาจเคยเป็นมาแล้ว และมีแผลเป็นฝากเอาไว้เป้นรอยที่ระลึก

วัยรุ่นประมาณ 80 % เคยเป็นสิวซึ่งเป็นสัญญาณของการแตกเนื้อหนุ่มสาวเมื่อเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น

สาเหตุของการเกิดสิว

สิว เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น จากเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนัง เกิดจากการใช้เครื่องสำอางและการรับประทานยาบางประเภท เช่น ฮอร์โมน สามารถทำให้เกิดสิวได้ ส่วนอาหารไม่มีส่วนทำให้เกิดสิว

ทำอย่างไม่ให้เกิดสิว

จะเห็นว่าสิวป็นเรื่องธรรมชาติของแต่ละคนทำให้การเลี่ยงเป็นสิวทำได้ยากแต่สำหรับวิธีการปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันการเกิดสิวทำได้ดังนี้

1. รักษาความสะอาดโดยการล้างหน้าวันละ 2-3 ครั้งเพื่อลดความมันบนใบหน้า

2. เลี่ยงการใช้สบ่หรือเครื่องสำอางที่มีความเป็นด่างสูง

3. หลีกเลี่ยงการนอนดึก อารมณ์หงุดหงิดและหลีกเลี่ยง